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mai 2021
Journée Bien-être
C’est dans un cocon de Nature, dans un lieu exceptionnel que Séverine et Amélie vous proposent des Journées Bien-Être ! Dans ce monde où tout va vite, une parenthèse de douceur pour se donner le temps, de reprendre contact avec son corps. Une journée rien que pour soi, et se connecter avec la nature, un moment de détente, d’écoute et de bien-être Voici le programme : Nous démarrons la journée par une marche en conscience afin de se mettre en connexion avec…
Voir les détails »juin 2021
Journée Bien-être
C’est dans un cocon de Nature, dans un lieu exceptionnel que Séverine et Amélie vous proposent des Journées Bien-Être ! Dans ce monde où tout va vite, une parenthèse de douceur pour se donner le temps, de reprendre contact avec son corps. Une journée rien que pour soi, et se connecter avec la nature, un moment de détente, d’écoute et de bien-être Voici le programme : Nous démarrons la journée par une marche en conscience afin de se mettre en connexion avec…
Voir les détails »juillet 2021
Retraite “Yoga & Ayurvéda” – Île de Tabarca
Petite île en méditerranée en Espagne (Alicante), sans voitures ni tumulte de la ville. Bercé-e par les vibrations de la mer, vous vous trouverez dans un environnement propice à vous recentrer sur votre bien-être, en apportant paix et sérénité à l’ensemble de votre corps. Yoga, méditation, cours de cuisine ayurvédique, massages, plage, détente… Venez profitez d’une semaine de ressourcement ! Je vous propose d’embarquer pour une Retraite de Yoga sur l’île de Tabarca, en Espagne,. 2 dates possibles : du…
Voir les détails »août 2021
Retraite “Yoga & Ayurvéda” – Île de Tabarca
Petite île en Méditerranée en Espagne (Alicante), sans voitures ni tumulte de la ville. Bercé-e par les vibrations de la mer, vous vous trouverez dans un environnement propice à vous recentrer sur votre bien-être, en apportant paix et sérénité à l’ensemble de votre corps. Yoga, méditation, cours de cuisine ayurvédique, massages, plage, détente… Venez profitez d’une semaine de ressourcement ! Je vous propose d’embarquer pour une Retraite de Yoga sur l’île de Tabarca, en Espagne,. 2 dates possibles : du…
Voir les détails »octobre 2021
Journée Bien-être
C’est dans un cocon de Nature, dans un lieu exceptionnel que Séverine et Amélie vous proposent une Journée Bien-Être ! Dans ce monde où tout va vite, une parenthèse de douceur pour se donner le temps, de reprendre contact avec son corps. Une journée rien que pour soi, et se connecter avec la nature, un moment de détente, d’écoute et de bien-être Samedi 16 octobre 2021 Voici le programme : Nous démarrons la journée par une marche en conscience afin de se…
Voir les détails »janvier 2022
Atelier : “Découverte de l’Ayurvéda”
La science ayurvédique prend en considération l'individu dans sa globalité et privilégie la prévention en matière de santé en invitant chacun à s'ajuster sans cesse aux évènements de la vie qui le traversent. Pour ce faire, elle met l'accent sur des techniques naturelles de soins et nous fait découvrir des moyens variés afin de conserver un bel état de forme, tant physique que mental. Cet atelier vous invite à vous familiariser avec ce véritable art de vivre. Une présentation sur…
Voir les détails »février 2022
Atelier ayurvéda : “Les 3 doshas Vata, Pitta, Kapha”
La science ayurvédique prend en considération l'individu dans sa globalité et privilégie la prévention en matière de santé en invitant chacun à s'ajuster sans cesse aux évènements de la vie qui le traversent. Pour ce faire, elle met l'accent sur des techniques naturelles de soins et nous fait découvrir des moyens variés afin de conserver un bel état de forme, tant physique que mental. Cet atelier vous invite à mieux comprendre les différentes constitution en ayurvéda. Vâta, Pitta et Kâpha…
Voir les détails »mars 2022
Atelier ayurvéda : “L’Energie du printemps”
Le Printemps est un changement de saison important pour l’Ayurveda. C’est le réveil des plantes, la sève monte dans les arbres et on a envie de passer plus de temps au soleil, de profiter de cette Nature qui s’épanouit. Mais il peut parfois être difficile de sortir de l’hibernation et on peut se sentir lourd, voire un peu ramolli… Cet atelier vous invite à comprendre l’action de KAPHA au printemps et à vous donner les pistes pour équilibrer et vivre…
Voir les détails »avril 2022
Atelier ayurvéda : “la nutrition”
L’ayurvéda considère que notre fonction digestive est l’élément clé de notre santé. C’est en effet à travers notre système digestif que l’on absorbe et assimile tout ce dont notre corps à besoin comme énergie, mais aussi pour la formation de tous les autres produits nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme. Lors de cet atelier sera abordé l'importance de l'alimentation en Ayurvéda. Les épices et les aliments recommandés en fonction de votre constitution(doshas). Cette présentation sera suivie d'une séance de…
Voir les détails »mai 2022
Atelier ayurvéda : “Prémices de l’été, canaliser Pitta”
L'énergie de cette saison et les journées qui s'allongent sont propices à l'activités, aux rencontres et aux réjouissances. L'élément feu qui gagne en intensité représente la mobilité, la vitalité, la tonicité et l'ardeur. Lors de cet atelier nous apprendrons comment canaliser Pitta en adaptant notre alimentation, notre hygiène de vie et notre pratique de yoga. Date : Samedi 14 mai Horaires : 14h30 - 17h30 Lieu : Studio CULTURE PILATES, 38 allée du Terlon 31850 Montrabé Tarif : 40€ Pour…
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