Qu’est-ce que le Yoga
Le Yoga est une philosophie de vie venant de l’Inde millénaire. Elle nous offre une voie pour atteindre la paix de l’esprit et avoir un corps sain et en bonne santé.
Les grands Yogis de l’Inde cherchent à atteindre le Samadhi ou illumination. En occident, nous rechercherons plutôt à calmer notre mental, apaiser nos émotions et garder un corps souple et en bonne santé. Le corps, l’esprit, les émotions, l’énergie vitale fonctionnent ensemble et sont interdépendants. Le Yoga vise à harmoniser tout notre être.
Mon approche du Yoga
Je vous propose des cours de HATHA YOGA*. Il s’agit d’un Yoga traditionnel. C’est le plus pratiqué en Occident.
J’aime le Hatha-Yoga car sa pratique peut être adaptée en toute liberté selon la forme, l’âge, l’état de santé, le moment de la journée ou encore l’état d’âme de celui qui le pratique.
Mon approche consiste donc à utiliser la flexibilité donnée par le Hatha-Yoga pour construire chaque cours en fonction des besoins des participants, dans le moment présent où a lieu le cours.
Mon intention est de faire de chaque cours de yoga un moment unique, dont la douceur permette à chacun de se connecter aux dimensions profondes de Soi.
Tarifs
1 cours d’essai gratuit en septembre (pour les personnes venant participer pour la première fois à mes cours)
Pour vous inscrire ou venir participer à un cours d’essai me contacter par téléphone ou par mail, via le formulaire ci-dessous.
Toute inscription est définitive, non remboursable quel qu’en soit la raison.
ANNUEL (35 semaines)445 €1 cours / semaine
ANNUEL (35 semaines)845 €2 cours / semaine
- SEMESTRIEL (21 semaines)335 €Septembre 2025 – 28 février 2026
Janvier 2026 – 4 juillet 2026
1 cours / semaine
- SEMESTRIEL (21 semaines)637 €2 cours / semaine
CARTE 10 COURS180 €Valable 4 mois
La SEANCE A L’UNITE20 €
SEANCE D’ESSAI14 €Gratuit en septembre
Planning 2025 / 2026
Tous les cours de Yoga se déroulent au Centre La mane au 9 Avenue de lagarde 31130 Balma
Cours du 1 septembre 2025 au 4 juillet 2026
(pas de cours pendant les vacances scolaires ni les jours fériés)
Stage sur l’île de Tabarca en Mai 2026, date à venir…
| Lundi | Mardi | Merdredi | Jeudi |
|---|---|---|---|
| 12h30 – 13h30 | 9h30 – 10h45 | 12h30 – 13h30 | |
| 19h00 – 20h15 | 18h30 – 19h45 | 18h15 – 19h30 | 18h30 – 19h45 |
Si vous ne pouvez pas assister à un cours, vous pouvez le rattraper sur un autre créneau jusqu’au 04 juillet ou pendant la durée de votre abonnement (en fonction des places disponibles).
S’inscrire
Offrez un moment de détente et de bien-être
Avec un massage Ayurvédique du corps, un soin Reiki, ou bien une carte 10 cours de Yoga.
Contactez-moi par mail ou par téléphone et nous établirons ensemble le bon cadeau de votre choix.