Qu’est-ce que l’Ayurvéda

L’Ayurvéda ou médecine ayurvédique, est une science Thérapeutique sacrée très complète et cohérente utilisée depuis plus de 5000 ans, principalement en Inde. C’est également une philosophie et un art de vivre. En langue Sanskrit, « AYUR » signifie « VIE » et « VEDA » signifie « science ou connaissance ».
A l’origine, ce sont les Grands sages de l’Himalaya, qui, par l’observation de la nature et de son environnement, ont découvert le principe des 5 états de la matière ou 5 éléments fondamentaux dont découle le concept des 3 Doshas : VATA, PITTA et KAPHA.
Comme les empreintes des doigts de la main, la proportion des doshas dans la constitution de chacun et les qualités qui en découlent sont uniques chez chaque individu. L’état des doshas d’un homme et d’une femme au moment de la conception est à l’origine de la constitution de l’enfant.
Transmise au départ à l’oral de génération en génération,  la tradition védique a ensuite été retracée dans des textes en langue sanskrit, nommés VEDAS.

Selon l’OMS, l’Ayurvéda est reconnue comme « une médecine traditionnelle » incluant différentes pratiques, approches, connaissances et croyance en matière de santé, utilisant des médicaments à base de plante, de minéraux, des thérapies spirituelles, des exercices de techniques manuelles, appliqués seuls ou en combinaison, dans le but de maintenir le bien-être ainsi que de traiter, diagnostiquer ou prévenir la maladie.

Les traitements sont des soins variés et adaptés à chaque individu qui impliquent généralement des changements dans le mode de vie : connaissance de soi, technique de nettoyage de l’organisme, massages, phytothérapie, nutrition, yoga, méditation….

Concepts de l’Ayurvéda

Au cœur de l’Ayurvéda se trouve le concept des trois Doshas, ou les trois différents types fondamentaux de la constitution humaine.
Les Doshas sont des énergies du corps et sont composés des 5 éléments (éther, air, feu, eau, terre)

Il en existe trois :

  • Le Vata, composé d’air et d’éther, on dit qu’il est froid, léger, sec et mouvant.
  • Le Pitta, composé de feu et d’eau, on dit qu’il est chaud, léger, huileux.
  • Le Kapha, composé de terre et d’eau, on dit qu’il est froid, lourd, stable, onctueux.

Quand ces doshas sont en excès dans le corps, ils commencent à s’accumuler et il finit par en résulter des maladies et des troubles.
Le principe clé est de maintenir ces doshas en équilibre grâce à une hygiène de vie comme la routine quotidienne (que l’on appelle la dynacharia), la routine saisonnière (que l’on appelle la routacharia) et une hygiène personnalisée en fonction de notre nature individuelle.

Les massages ayurvédiques visent à aider le corps à retrouver un équilibre naturel, soit l’équilibre des 3 doshas.

Soins et Massages Ayurvédiques à Toulouse

Massages traditionnels

Crâne et haut du buste

Le Shiroabhyanga ou Massage du Crâne et haut du buste est un Massage assis de la boite crânienne, visage, cou, épaules, haut du dos.

Les principaux bienfaits de ce massage:
– lutter contre la chute des cheveux
– rendre les cheveux vigoureux et brillants
– réduire les migraines, les insomnies
– améliorer les problèmes des yeux
– renforcer la mémoire

Durée : 35 min /  40€

Visage

Le Mukha abhyanga ou Massage du visage, un toucher doux avec lissages et légères pressions des points marmas sur votre visage permettront à tout votre corps de glisser dans une détente profonde proche de l’endormissement. A travers cette pratique votre visage retrouvera tout son éclat, sa beauté, sa luminescence…

Durée : 35 min /  40€

Pieds / demi jambes

Le Padha abhyanga ou Massage des pieds au bol Kansu est un massage qui touche les points reflexes du corps, ce qui agit positivement sur tous les organes. De plus, selon l’Ayurvéda, grâce à un meilleur équilibre de l’élément feu, il permet d’améliorer la santé des yeux, d’éliminer les insomnies et d’apporter calme et bien-être.

Ce soin au bol Kansu convient parfaitement aux personnes qui souffrent de maux de tête, de fatigue, de nervosité ou qui sont frileuses.

Durée : 35 min /  40€

    (uniquement les pieds avec bol kansu)

Soin des demi-jambes et des pieds avec le bol Kansu

Durée 45 mn / 55€

Corps

Le Massage Abhyanga ou Massage du Corps est un massage complet du corps, qui se pratique avec  une huile chaude de sésame.

Ce massage est profondément relaxant, harmonisant, détoxifiant; il renforce et revitalise le corps entier. Le patient ressent instantanément un calme profond et voit son système nerveux renforcé. Autres bienfaits, il améliore la circulation lymphatique et stimule le système immunitaire.

 Durée : 1h30 min /  80€

           1h10 / 65€

Soins spécifiques

Sur conseil du praticien

Sphere ORL

Nasyam ou Soin de la Sphere ORL

Ce soin se fait après un massage de la boite crânienne. Allongé  sur le dos, massage du visage et des sinus en insistant sur la sphère ORL. A base d’huile chaude Ayurvédique.

Il est préconisé pour les traitements des problèmes ORL. Migraines, rhumes chroniques (allergies), voix fatiguées (extinction de voix), douleurs dentaires. Diminue les rides, freine la chute des cheveux, retarde l’apparition des rides.

Durée : 1h15 / 75€

Cure de 3 séances sur 1 semaine : 200€

Problème articulaires genoux et dos

Janu basti / Kati basti ou Soin des Problème articulaires genoux et dos

Application d’huile médicamenteuse  localisée
La séance comprend un massage du corps Abhyanga suivi de la pose du Basti (sorte de récipient ou l’on conserve l’huile)  correspondant au besoin.

JANU BASTI
Le mot janu se réfère aux genoux. Cette procédure se fait afin de renforcer l’architecture du genou, c’est-à-dire des muscles, des articulations et d’improviser les fonctions de l’articulation du genou, ce qui empêche de nouveaux changements dégénératifs.

Indications:
Ostéoarthrite
Soustraction de l’articulation du genou
Rhumatisme
Douleur au genou
Lésion du ligament

Durée : 1h15   75€

KATI BASTI
Le mot Kati se réfère au bas du dos. Cette technique spéciale vise à fournir un soulagement en baignant le bas du dos pendant vingt minutes, cela développe également de solides muscles et tissus conjonctifs et lubrifient les articulations.
Indications :
Douleurs et désordres dus à l’implication des lombaires
Douleurs du bas du dos
Sciatique
Dégénérescence des lombaires
Prolapsus des disques
Disques compressés
Spondylose  lombaire

Durée : 1h15     75€

Peau (Gommage)

Udvartanam ou Soin de la Peau (Gommage)

C’est un massage, qui comprend le gommage du corps entier en utilisant la ubtan (pâte) réalisée à partir du mélange des différentes herbes et graines qui contiennent la propriété d’éliminer les graisses. Par conséquent, il est conseillé dans les cas d’obésité et de cellulite. Il ravive également le teint et raffermit la peau

Pratiquer 2 ou 3 fois par semaine pendant 1 mois pour perte de poids. C’est aussi un gommage à effectuer aux changements de saisons.

Indications :
Obésité
Peau grasse
Teint terne

Durée : 1h15   80€

Cures de 3 séances par semaine : 216€

> Ou 5 séances sur 3 semaines : 360€

Circulation et Raideurs musculaires

Patra Pinda swedana ou Soin de la Circulation et des raideurs musculaires

Pinda swedana est un procédé par lequel le corps entier est amené à transpirer. Ceci est réalisé  à l’aide d’un pochon contenant des feuilles médicamenteuses macérées dans une huile chaude spécifique. Il améliore la circulation sanguine de la partie affectée, dilate les vaisseaux sanguins, apaise le Vata et atténue ainsi la douleur et la raideur.

Indications :
Paralysie
Poliomyélite
Douleur
Rhumatisme
Maux de dos chroniques.
Spondylose lombaire et cervicale.
Arthrite
Sciatique
Douleur musculaire et des tissus mous.
Les entorses, les crampes etc.

Durée : 1h15   80€

Patra pinda swedana est conseillé en cure de 3 séances sur 1 mois : 216€

Yeux

Tarpanam ou Soin des yeux

Application de ghee ayurvédique tiède sur les yeux, soin préventif et réparateur ; réduit la tension et migraine, apaise sécheresse – irritations – allergies – fatigue oculaire (due aux écrans) et les troubles visuels, ralentit la dégénérescence naturelle des yeux. Recommandé aussi dans le cas d’hyperactivité, d’irritabilité, manque de concentration et d’attention.
Le ghee tiède est appliqué sur les yeux fermés, ensuite l’œil s’ouvre et se ferme, effectue des mouvements circulaires afin que l’œil soit bien lubrifié.

Durée : 1h15 65 €

Les soins traditionnels ayurvédiques ont des vertus thérapeutiques mais ne remplacent aucunement un traitement médical ni ne peuvent s’apparenter à des techniques kinési thérapeute

Offrez un moment de détente et de bien-être

Avec un massage Ayurvédique du corps, du visage, des pieds, un soin Reiki, ou bien une carte Découverte de 3 cours de Yoga.

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