Cours de Yoga Nidra en Ligne

Qu’est-ce que le Yoga Nidra ?

Le yoga nidra est une pratique de concentration/méditation/contemplation à part entière, pratiquée en position allongée, qui permet d’accéder de manière consciente à l’inconscient.

Cette technique, avec de l’expérience et selon un processus particulier, permet au pratiquant d’agir volontairement sur son inconscient en utilisant un “sankalpa” qui représente une résolution personnelle lui permettant de se rapprocher de ses aspirations.

Quels sont ses bienfaits du Yoga Nidra ?

  • Aide à la Relation et à le Gestion du Stress
  • Soulage l’insomnie et augmente la qualité du sommeil
  • Apporte une détente physique, émotionnelle et mentale
  • Rééquilibre le système nerveux
  • Nettoie le subconscient
  • Améliore la créativité, la mémoire, la concentration et l’intuition
  • Apporte une meilleure connaissance de Soi-Même
  • Nettoie le subconscient

Comment se déroule un cours de Yoga Nidra en Ligne ?

Suite à votre inscription, vous recevrez un lien Zoom pour participer au Cours, la veille au soir.

Cela ne demande aucun pré requis, ni d’expérience en Yoga. Uniquement un espace suffisamment calme et grand pour vous accueillir en position allongée.
Cette technique venue de l’Inde utilise des représentations reprises par la sophrologie en occident et permet de concentrer l’attention au corps dans l’instant.

Si vous n’avez jamais utilisé Zoom, qui est un logiciel gratuit, voici une vidéo explicative : Cliquez-ici.

Comment participer ?

Tous les cours sont dispensés les mercredi de 20H15 à 20H45, une semaine sur deux (alterné avec les cours de Méditation)

Attention :
Pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés, soit : 

  • 17 octobre au 01 novembre 2020 (vacances de la Toussaint)
  • Mercredi 11 novembre 2020
  • 19 décembre au 03 janvier 2021 (vacances de Noël)
  • 09 février au 14 février 2021 (formation)
  • 15 février au 28 février 2021 (vacances d’hiver)
  • 17 avril au 02 mai 2021 (vacances de Pâques)
  • Jeudi 13 mai 2021(ascension)
  • Lundi 24 juin 2021 (pentecôte)

Tarifs & Règlement

Tarifs :

Carte 5 cours de yoga (valable 2 mois) : 25€

La séance : 5€

Moins de 5 participants le cours sera annulé !

Pour vous inscrire, 3 possibilités :

  1. Réglement via Paypal (le plus rapide et le plus simple)
    Vous pouvez envoyer le règlement des cours de votre choix via mon compte paypal : paypal.me/cambiumayurveda
    Veuillez préciser les dates choisies dans la partie commentaire de votre règlement
  2. Règlement via virement 
    Le règlement d’un cours en ligne par virement peut prendre un peu plus de temps. Souvent les banques demandent un certain délai avant la création d’un bénéficiaire.
    Si vous choisissez ce mode de règlement, merci d’anticiper minimum une semaine en avance que je puisse recevoir le virement avant d’animer le cours.
    Je vous demanderais également de m’envoyer un mail pour me signaler quels sont les cours qui vous intéressent et confirmer votre virement.

    Modalités bancaires :
    IBAN
    FR76 4061 8803 0000 0402 5174 314
    BIC BOUS FRPP XXX
  3.  Règlement par chèque
    Tout comme un paiement par virement, le temps de rèception et d’encaissement d’un chèque demande du temps.
    Si vous choisissez ce mode de règlement, merci d’anticiper minimum une semaine en avance que je puisse recevoir le chèque et l’encaisser avant d’animer le cours.

    Mon adresse :
    Séverine Rivals
    9 avenue de Lagarde
    31130 Balma

Des Questions ?

D’autres cours en Ligne ?

Je vous propose également des Cours de médiation en Ligne !

Ces cours sont dispensés les mercredis une semaine sur deux en alternance avec les cours de Yoga Nidra.