Cours de Yoga Nidra en Ligne

Qu’est-ce que le Yoga Nidra ?

Le yoga nidra est une pratique de concentration/méditation/contemplation à part entière, pratiquée en position allongée, qui permet d’accéder de manière consciente à l’inconscient.

Cette technique, avec de l’expérience et selon un processus particulier, permet au pratiquant d’agir volontairement sur son inconscient en utilisant un « sankalpa » qui représente une résolution personnelle lui permettant de se rapprocher de ses aspirations.

Quels sont ses bienfaits du Yoga Nidra ?

Aide à la Relation et à le Gestion du Stress
Soulage l’insomnie et augmente la qualité du sommeil
Apporte une détente physique, émotionnelle et mentale
Rééquilibre le système nerveux
Nettoie le subconscient
Améliore la créativité, la mémoire, la concentration et l’intuition
Apporte une meilleure connaissance de Soi-Même
Nettoie le subconscient

Comment se déroule un cours de Yoga Nidra en Ligne ?

Suite à votre inscription, vous recevrez un lien Zoom pour participer au Cours, la veille au soir.

Cela ne demande aucun pré requis, ni d’expérience en Yoga. Uniquement un espace suffisamment calme et grand pour vous accueillir en position allongée.
Cette technique venue de l’Inde utilise des représentations reprises par la sophrologie en occident et permet de concentrer l’attention au corps dans l’instant.

Si vous n’avez jamais utilisé Zoom, qui est un logiciel gratuit, voici une vidéo explicative : Cliquez-ici.

Comment participer ?

Tous les cours sont dispensés les mercredi de 20H15 à 20H45.

A partir du mercredi 8 mars 2023, et jusqu’au mercredi 19 avril (soit 6 semaines)

Tarifs & Règlement

Tarifs :

Forfait pour 6 séances de yoga Nidra (8 mars au 19 avril 2023) : 39 €

Moins de 5 participants le cours sera annulé !

Pour vous inscrire, 3 possibilités :

Réglement via Paypal (le plus rapide et le plus simple)
Vous pouvez envoyer le règlement des cours de votre choix via mon compte paypal : paypal.me/cambiumayurveda
Veuillez préciser les dates choisies dans la partie commentaire de votre règlement
Règlement via virement
Le règlement d’un cours en ligne par virement peut prendre un peu plus de temps. Souvent les banques demandent un certain délai avant la création d’un bénéficiaire.
Si vous choisissez ce mode de règlement, merci d’anticiper minimum une semaine en avance que je puisse recevoir le virement avant d’animer le cours.
Je vous demanderais également de m’envoyer un mail pour me signaler quels sont les cours qui vous intéressent et confirmer votre virement.

Modalités bancaires :
IBAN FR76 4061 8803 0000 0402 5174 314
BIC BOUS FRPP XXX