Qu’est-ce que le Yoga

Le Yoga est une philosophie de vie venant de l’Inde millénaire. Elle nous offre une voie pour atteindre la paix de l’esprit et avoir un corps sain et en bonne santé.

Les grands Yogis de l’Inde cherchent à atteindre le Samadhi ou illumination. En occident, nous rechercherons plutôt à calmer notre mental, apaiser nos émotions et garder un corps souple et en bonne santé. Le corps, l’esprit, les émotions, l’énergie vitale fonctionnent ensemble et sont interdépendants. Le Yoga vise à harmoniser tout notre être.

Mon approche du Yoga

Je vous propose des cours de HATHA YOGA*. Il s’agit d’un Yoga traditionnel. C’est le plus pratiqué en Occident.
J’aime le Hatha-Yoga car sa pratique peut être adaptée en toute liberté selon la forme, l’âge, l’état de santé, le moment de la journée ou encore l’état d’âme de celui qui le pratique.
Mon approche consiste donc à utiliser la flexibilité donnée par le Hatha-Yoga pour construire chaque cours en fonction des besoins des participants, dans le moment présent où a lieu le cours.
Mon intention est de faire de chaque cours de yoga un moment unique, dont la douceur permette à chacun de se connecter aux dimensions profondes de Soi.

Les Cours de Yoga à Toulouse et Balma

Hatha Yoga Toulouse
Côte-Pavée – Pont des demoiselles

Cours semi-privés

Proche de la Place Armand Leygue

Horaires :

  • Lundi : 9h à 10h15 – 18h30 à 19h45
  • Mercredi : 9h à 10h15
  • Jeudi :  12h30 à 13h30 – 17h30 à 18h45

Les cours débutent le 09 septembre 2019 (hors jours fériés et vacances scolaires)

Tarifs: (cours semi particuliers)

Abonnement annuel  de Septembre 2019 au 10 juillet 2020 :

  • 1 cours / semaine : 360 € (soit 36 € / mois)
  • 2 cours / semaine : 680 € (soit 68 € / mois)

Trimestre :

  • 1 cours / semaine : 145 €
  • 2 cours / semaine : 260 €

Carte 10 cours valable 6 mois  : 150 €

Carte cadeau 3 cours (valable 1 mois) : 39€

La séance : 17 €

Cours d’essai : 10€  (offert si achat d’un abonnement ou une carte le jour même).

1 cours d’essai gratuit en septembre  (Pour les personnes venant participer pour la première fois à mes cours)

Pour vous inscrire ou participer à un cours d’essai me contacter par téléphone ou par mail.

Hatha Yoga Balma
Centre La Mane

Horaires :

  • Lundi : 12h30 à 13h30
  • Mardi : 9h à 10h15 – 18h à 19h15
  • Mercredi : 18h30 à 19h45

Reprise le 9 septembre 2019

Tarifs :

Abonnement annuel de Septembre 2019 au 10 juillet 2020 (hors vacances scolaire et jours fériés)

  • 1 cours / semaine : 325 € (soit 32.50€ / mois)
  • 2 cours / semaine : 610 € (soit 61€ / mois)

Trimestre :

  • 1 cours / semaine : 130 €
  • 2 cours / semaine : 235 €

Carte 10 cours valable 6 mois : 150 €

Carte cadeau 3 cours (valable 1 mois) : 39€

La séance : 17 €

Cours d’essai : 10€  (offert si achat d’un abonnement ou une carte le jour même).

 1 cours d’essai gratuit en septembre ( pour les personnes venant participer pour la première fois à mes cours)

Centre La mane 9 Avenue de lagarde 31130 Balma

Pour vous inscrire ou venir participer à un cours d’essai me contacter par téléphone ou par mail.

Cours de yoga à domicile

Des cours de Yoga particuliers ou en groupe, à domicile

Je vous propose de me déplacer chez vous, pour des cours particuliers, ou en petit groupe si vous avez réussi à motiver quelques ami(e)s !

Je vous rejoins chez vous, et nous passons entre 1h00 et 1h30 ensemble, selon votre disponibilité.

L’avantage des cours à domicile :

  • Nous choisissons ensemble l’horaire qui vous convient le mieux
  • Vous êtes dans votre environnement
  • Les corrections des postures sont personnalisées et complètes

Cours particuliers ou en groupe à domicile* 

 Plus de 2 personnes 10€ par personne supplémentaires:

  • 1h00 : à partir de 50€* (pour 2 personnes)
  • 1h30 : à partir 70€ * (pour 2 personnes)

* selon votre lieu de résidence.

Offrez un moment de détente et de bien-être

Avec une Carte Découverte de 3 cours de Yoga à Toulouse.

Contactez-moi par mail ou par téléphone et nous établirons ensemble le bon cadeau de votre choix.