Cours de Yoga à Balma

Qu’est-ce que le Yoga

Le Yoga est une philosophie de vie venant de l’Inde millénaire. Elle nous offre une voie pour atteindre la paix de l’esprit et avoir un corps sain et en bonne santé.

Les grands Yogis de l’Inde cherchent à atteindre le Samadhi ou illumination. En occident, nous rechercherons plutôt à calmer notre mental, apaiser nos émotions et garder un corps souple et en bonne santé. Le corps, l’esprit, les émotions, l’énergie vitale fonctionnent ensemble et sont interdépendants. Le Yoga vise à harmoniser tout notre être.

Mon approche du Yoga

Je vous propose des cours de HATHA YOGA*. Il s’agit d’un Yoga traditionnel. C’est le plus pratiqué en Occident.
J’aime le Hatha-Yoga car sa pratique peut être adaptée en toute liberté selon la forme, l’âge, l’état de santé, le moment de la journée ou encore l’état d’âme de celui qui le pratique.
Mon approche consiste donc à utiliser la flexibilité donnée par le Hatha-Yoga pour construire chaque cours en fonction des besoins des participants, dans le moment présent où a lieu le cours.
Mon intention est de faire de chaque cours de yoga un moment unique, dont la douceur permette à chacun de se connecter aux dimensions profondes de Soi.

Comment participer ?

Lieu : 

Tous les cours de Yoga en présentiel se déroule  au Centre La mane au 9 Avenue de lagarde 31130 Balma

Comment S’y rendre ?

Quand est-ce que se déroule les cours ?

  • Lundi : 2 cours :
    • 12H30 – 13H30
    • 18H45 – 20H00
  • Mardi : 2 cours :
    • 9H30 – 10H45
    • 18H30 – 19H45
  • Mercredi : 18H15 – 19H25
  • Jeudi : 18h30 – 19h45

Vous pouvez choisir le nombre de cours, et quel(s) cours vous conviennent le mieux.

Modalités de rattrapage des cours : si vous ne pouvez pas assister à un cours, vous pouvez le rattraper sur un autre créneau jusqu’à la fin de l’année (en fonction des places disponibles).

Mesures spéciales concernant le COVID 19 :
  • Port du masque à votre arrivée et pendant votre installation, ensuite pour la pratique vous pouvez le retirer.
  • Salle aérée avant chaque cours.
  • Gel hydroalcoolique mis à votre disposition.
  • Prévoir de venir avec votre propre matériel (tapis, sangles coussin, briques…)
  • Privilégiez de venir déjà en tenue afin d’éviter les rassemblements dans l’espace pour se changer.
  • Distanciation entre chaque participants.

Si nous devons ponctuellement interrompre les cours en présentiel :

  •  si vous avez souscrit un abonnement exclusivement en présentiel : vous avez un accés illimité aux 6 cours Zoom / semaine mis en place en remplacement des cours en présentiel (horaires des 6 cours en présentiel ci-dessus).
  • si vous avez souscrit un abonnement “cours en présentiel + cours Zoom”: vous avez un accés illimité à 7 cours Zoom / semaine : les 6 cours mis en place en remplacement des cours en présentiel + les 2 cours Zoom habituels.
  • vous avez souscrit un abonnement exclusivement cours Zoom : votre accès aux 2 cours Zoom / semaine se poursuit sans changement.

Tarifs et Règlement

Calendrier 2021 – 2022 

cours du 6 septembre 2021 au 30 juin 2022 
(pas de cours pendant les vacances scolaires ni les jours fériés)
6 créneaux de cours en présentiel à La Mane – Balma + 2 créneaux de cours Zoom
le cours du jeudi soir en présentiel sera également sur Zoom (jusqu’au vacances de noël)

Tarifs cours en présentiel avec option Zoom

ANNUEL (35 semaines)

Formule de base 1 cours en présentiel / semaine : 389€
Option 1 : + 179€ pour 2 cours Zoom supplémentaires / semaine (soit 568€ pour 105 cours)
Option 2 : + 339€ pour un deuxième cours en présentiel / semaine + offert : 2 cours Zoom / semaine (soit 728€ pour 140 cours)

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TRIMESTRIEL (12 semaines)

Formule de base 1 cours en présentiel / semaine : 169€ 
option 1 : +80€ pour 2 cours Zoom supplémentaires / semaine (soit 249€ pour 36 cours)
option 2 : +150€ pour un deuxième cours en présentiel / semaine + offert : 2 cours Zoom / semaine (soit 319€ pour 48 cours)

Trimestre 1 : du 6 septembre 2021 au 12 décembre 2021 (12 semaines)

Trimestre 2 : du 13 décembre 2021 au 03 avril 2022 (12 semaines)

Trimestre 3 : du 04 avril 2022 au 30 juin 2022 (11 semaines)

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SEMESTRIEL (22 semaines) : janvier 2022 – juin 2022 

Formule de base 1 cours en présentiel / semaine : 289€ 
option 1 : +140€ pour 2 cours Zoom supplémentaires / semaine (soit 429€ pour 66 cours)
option 2 : +259 € pour un deuxième cours en présentiel / semaine + offert : 2 cours Zoom / semaine (soit 548€ pour 88 cours)

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Carte 10 cours valable 4 mois : 165 € (règlement en 2 chèques possible) (soit 16,50€ le cours)

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La séance :

18 €

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Cours d’essai :

12€ (offert si achat d’un abonnement ou une carte le jour même).

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1 cours d’essai gratuit en septembre ( pour les personnes venant participer pour la première fois à mes cours)

Pour vous inscrire ou venir participer à un cours d’essai me contacter par téléphone ou par mail, via le formulaire ci-dessous.

S’inscrire

Demande d’inscriptions aux cours de Yoga au Centre La Mane à Balma

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Cours de Yoga en Ligne

Vous n’avez pas la possibilité de vous rendre à Balma et vous souhaitez quand même assister à mes cours ?

Je vous propose également des cours de Hatha Yoga via Zoom !

L’avantage des cours en Live :

  • Vous êtes dans votre environnement
  • Plus besoin de se déplacer !

Quand est-ce que vous pouvez participer?

  • Les Mercredi : 9H – 10H
  • Les Jeudi : 18H30 – 19H30

Attention les abonnements de ces cours sont indépendants des cours dispensés à La Mane. Vous trouverez ci-dessous les modalités d’inscriptions et tarifs des Cours en Ligne.

Comment faire pour assister à ces cours ?

Tarifs :

Abonnement annuel : 2 cours Zoom : 295 € (70 cours)
Trimestre : 2 cours Zoom : 109 € (24 cours)
Semestre : tous les cours Zoom : 219 € (44 cours)
Carte 5 cours de yoga (valable 2 mois) : 45€
Cours à l’unité : 10€
Moins de 5 participants le cours sera annulé !

Pour vous inscrire, 3 possibilités :

  1. Réglement via Paypal (le plus rapide et le plus simple)
    Vous pouvez envoyer le règlement des cours de votre choix via mon compte paypal : paypal.me/cambiumayurveda
    Veuillez préciser les dates choisies dans la partie commentaire de votre règlement
  2. Règlement via virement 
    Le règlement d’un cours en ligne par virement peut prendre un peu plus de temps. Souvent les banques demandent un certain délai avant la création d’un bénéficiaire.
    Si vous choisissez ce mode de règlement, merci d’anticiper minimum une semaine en avance que je puisse recevoir le virement avant d’animer le cours.
    Je vous demanderais également de m’envoyer un mail pour me signaler quels sont les cours qui vous intéressent et confirmer votre virement.

    Modalités bancaires :
    IBAN
    FR76 4061 8803 0000 0402 5174 314
    BIC BOUS FRPP XXX
  3.  Règlement par chèque
    Tout comme un paiement par virement, le temps de réception et d’encaissement d’un chèque demande du temps.
    Si vous choisissez ce mode de règlement, merci d’anticiper minimum une semaine en avance que je puisse recevoir le chèque et l’encaisser avant d’animer le cours.

    Mon adresse :
    Séverine Rivals
    9 avenue de Lagarde
    31130 Balma

Des questions ?

Offrez un moment de détente et de bien-être

Avec une Carte Découverte de 3 cours de Yoga à Toulouse.

Contactez-moi par mail ou par téléphone et nous établirons ensemble le bon cadeau de votre choix.