Petite île en Méditerranée en Espagne (Alicante), sans voitures ni tumulte de la ville. Bercé-e par les vibrations de la mer, vous vous trouverez dans un environnement propice à vous recentrer sur votre bien-être, en apportant paix et sérénité à l’ensemble de votre corps.

Yoga, méditation, cours de cuisine ayurvédique, massages, plage, détente…

Venez profitez d’une semaine de ressourcement !

Je vous propose d’embarquer pour un stage de Yoga sur l’île de Tabarca, en Espagne,

Du lundi 08 juillet au samedi 13 juillet 2024

(inscription avant le 01 juin)

ou

Du lundi 26 août au samedi 31 août 2024

(inscription avant le 01 juillet)

 

 

Un séjour de 6 jours/5 nuits pour se retrouver, pratiquer, découvrir l’ayurvéda avec ses massages et sa cuisine… dans un cadre hors du temps, loin de l’agitation de la ville .

 

PROGRAMME DES JOURNÉES – INCLUS :

• 2 cours de yoga par jour / méditation et relaxation en début et fin de séance
• Conseils en hygiène de vie et alimentation selon les différentes constitutions ayurvédiques,
• ateliers cuisine ayurvédique,
• routine quotidienne (dynacharia),
• Des temps libres pour profiter de l’île et de la mer.
• Workshops Thématiques

Les repas proposés seront végétariens en respectant les principes ayurvédiques.

La plupart des produits utilisés pour les repas proviennent d’une coopérative locale agroécologique : https://lacamperola.org/

L‘hébergement se fait dans une maison traditionnelle de l’île de Tabarca construite face à la mer il y a 250 ans, l’une des plus anciennes du village, classée monument historique. Elle a été restaurée avec soin, pour apporter un confort actuel tout en préservant son charme.
Elle dispose  d’un patio ombragé et d’une belle terrasse, de 2 salles de douche, 2 chambres doubles (lits jumelables king size) et d’1 chambre avec 4 couchages climatisées.

La pratique du yoga aura lieu en extérieur avec vue sur la mer.

Option : massage abhyanga de l’ensemble du corps ou soins Reiki non compris dans le prix du séjour.

Horaires indicatifs du programme hebdomadaire :

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Informations complémentaires :

Nombre de places limité à 8 participants au maximum. Minimum de 5 participants pour garantir le séjour.
Mon souhait est de créer un espace agréable d’échanges.

 

COMMENT VENIR ?

Arrivée en voiture

Trouver un co-voiturage direction Alicante

Aéroports

Alicante avec les Compagnies :

• Ryanair (Bordeaux-Toulouse-Marseille)
• Volotea (Lyon-Nantes)
• Vueling (Paris)

Bateau

Un bateau permet la traversée et d’arriver sur l’île de Tabarca :
au départ de Santa-Pola, ville de la province d’Alicante

Durée de la traversée : entre 20 min et 30 min (selon bateau)

En basse saison : bateau environ toute les heures ou 2h (si mauvais temps aucun départ de bateau)

En haute saison : bateau environ toute les 30 min (si mauvais temps aucun départ de bateau)

Premier bateau : 10h/10h30  –  Dernier bateau : 18h /19h30

Pas de bateau pendant la pause déjeuner entre 13h30 et 15h00

 

ACCUEIL DES PARTICIPANTS :

Le lundi à partir de 17h . Installation et découverte du lieu.

Si vous arrivez en avion la veille, prévoir un hébergement à Santa-Pola pour votre première nuit (non compris dans le prix du séjour).

Fin de stage le samedi  suivant après le cours de yoga et le petit déjeuner.

 

TARIFS :

• 385 € hébergement + repas (chambre partagées 4 lits) + 410 € cours de yoga et ateliers,
  soit 795 €
  ou
• 475 € hébergement + repas (chambre partagées 2 lits ou jumelable king size pour un couple) + 410 € cours de yoga et ateliers
  soit 885 €
• selon disponibilité, chambre individuelle avec supplément de 90€

(possibilité de régler en plusieurs fois)

Pour vous inscrire :

Me contacter par téléphone ou par mail pour recevoir le bulletin d’inscription.

Il vous sera demandé ensuite de retourner le bulletin d’inscription avec un acompte correspondant au prix de l’hébergement + repas (chèque ou espèce non remboursable, le solde est à régler au plus tard 2 semaines avant le début du séjour en espèce ou chèque)

Aucune réservation ne sera validée sans retour du bulletin de participation avec l’acompte, ainsi qu’un entretien téléphonique.

 

NON-INCLUS :

• Les billets d’avions ou autres moyens de transport
• La nuit d’hébergement à Santa-Pola la veille du début du stage. (Si vous arrivez avant)
• Le taxi (de l’aéroport à la ville de Santa-Pola : environ 26€) (possibilité de partager si vous prenez le taxi à plusieurs)
• Le bateau (de Santa-Pola à Tabarca : 15 € – pour l’aller/retour (durée de la traversée  environ 20 ou 30 min selon bateau)
• L’assurance voyage
• Les dépenses personnelles des participants
• Le(s) massage(s) à la demande

 

Pour toute information complémentaire contactez-moi sur : severine@cambium-ayurveda.fr  ou au 06.64.98.61.47