Atelier découverte en famille – Chacun son espace et son temps pour soi – 1h15

Sophrologie – enfant : La sophrologie est une merveilleuse aventure pour se découvrir en s’amusant.

Emotions, confiance en soi, corps, estime de soi, positif, s’exprimer, mémoire, concentrtaion, sommeil, appréhension, détente, dynamisme, …

Un enfant auquel on transmet les bons outils pour grandir en équilibre, deviendra un adulte serein et confiant.

Yoga – parent : Le Hatha Yoga, un yoga traditionnel, le plus pratiqué en Occident.

Sa pratique peut être adaptée en toute liberté selon la forme, l’âge, l’état de santé, le moment de la journée ou encore l’état d’âme de celui qui le pratique.

Chaque cours est construit en fonction des besoins des participants, dans le moment présent – pour en faire un moment unique, dont la douceur permettra à chacun de se connecter aux dimensions profondes de Soi.

Intervenantes :

Claire Boucard – Sophrologue (https://www.claire-boucard.com)

Séverine Rivals – Professeur de yoga (https://cambium-ayurveda.fr)

Tarif : 30€/1h15 – certaine mutuelles remboursent la sophrologie, demander une facture.