Atelier découverte Sophro-Yoga (adultes – groupe de 8 personnes max) – 3h

Un temps de bien-être pour soi.

Au programme :

– Sophrologie : vivre en harmonie à travers votre corps, votre esprit – votre globalité. Evoluer vers un mieux-être au quotidien.

– Hatha Yoga : Un moment unique dont la douceur permettra à chacun de se connecter aux dimensions profondes de Soi.

– Pause dégustation : un temps d’échange et de dégustation (thé/café et confiseries) à travers la découverte de l’ayurvéda et l’éveil des 5 sens en sophrologie.

Intervenantes :

Claire Boucard – Sophrologue (https://www.claire-boucard.com)

Séverine Rivals – Professeur de yoga (https://cambium-ayurveda.fr)

Tarif : 70€/3h – certaines mutuelles remboursent la sophrologie, demander une facture.