Le yoga égyptien a été redécouvert par Babacar Khane vers 1960. Babacar Khane a développé une pédagogie basée sur les postures de yoga pharaonique associées au kung-fu. Cette approche du yoga est à la fois thérapeutique et spirituelle. Cet ensemble de postures spécifiques de l'Egypte qui se caractérise par la verticalité surprennent par la […]
La raideur des hanches est souvent à l’origine de problèmes dans le bas du dos, douleurs aux genoux ou aux articulations. Apprendre à ouvrir ses hanches ou plutôt à étirer ses hanches permet plus de liberté dans la colonne vertébrale et améliore la posture, la circulation sanguine mais également la digestion. Pour certaines personnes, les […]
Notre mode de vie favorise l’apparition de douleurs dorsales. Le mal de dos peut apparaître suite à un mouvement mal exécuté ou un excès de sport, mais il peut également être inévitable, lié à nos habitudes du quotidien : Mauvais sommeil, mauvaise literie, Vie sédentaire, manque d’activité physique, Position assise prolongée, au bureau ou dans […]
