Petite île en Méditerranée en Espagne (Alicante), sans voitures ni tumulte de la ville. Bercé-e par les vibrations de la mer, vous vous trouverez dans un environnement propice à vous recentrer sur votre bien-être, en apportant paix et sérénité à l’ensemble de votre corps.
Yoga, méditation, cours de cuisine ayurvédique, massages, plage, détente…
Venez profitez d’une semaine de ressourcement !
Je vous propose d’embarquer pour une Retraite de Yoga sur l’île de Tabarca, en Espagne,.
2 dates possibles :
du 24 au 30 juillet 2021 ou du 07 au 13 août 2021
Un séjour de 6 jours/6 nuits pour se retrouver, pratiquer, découvrir l’ayurvéda avec ses massages et sa cuisine… dans un cadre hors du temps, loin de l’agitation de la ville .
PROGRAMME DES JOURNÉES – INCLUS :
- 2 cours de yoga par jour / méditation et relaxation en début et fin de séance
- Conseils en hygiène de vie et alimentation selon votre constitution ayurvédique,
- ateliers cuisine ayurvédique,
- routine quotidienne (dynacharia),
- Des temps libres pour profiter de l’île et de la mer.
- Workshops Thématiques
Les repas proposés seront végétariens en respectant les principes ayurvédiques.
La plupart des produits utilisés pour les repas proviennent d’une coopérative locale agroécologique : https://www.lacamperola.org/es/174214-inicio
L‘hébergement se fait dans une maison traditionnelle de l’île de Tabarca construite face à la mer il y a 250 ans, l’une des plus anciennes du village, classée monument historique. Elle a été restaurée avec soin, pour apporter un confort actuel tout en préservant son charme.
Elle dispose d’un patio ombragé et d’une belle terrasse, de 2 salles de douche, 2 chambres doubles (lits jumelables king size) et d’1 chambre avec 4 couchages climatisées.
La pratique du yoga aura lieu en extérieur avec vue sur la mer.
Option : massage complet de l’ensemble du corps ou autres soins non compris dans le prix du séjour.
Horaires indicatifs du programme hebdomadaire :
_______________________________________
Informations complémentaires :
Nombre de places limité à 6 participants au maximum.
Mon souhait est de créer un espace agréable d’échanges.
COMMENT VENIR ?
Arrivée en voiture
Trouver un co-voiturage direction Alicante
Aéroports
Alicante avec les Compagnies :
Bateau
Un bateau permet la traversée et d’arriver sur l’île de Tabarca :
au départ de Santa-Pola, ville de la province d’Alicante
Durée de la traversée : entre 20 min et 30 min (selon bateau)
En basse saison : bateau environ toute les heures ou 2h (si mauvais temps aucun départ de bateau)
En haute saison : bateau environ toute les 30 min (si mauvais temps aucun départ de bateau)
Premier bateau : 10h/10h30 – Dernier bateau : 18h /19h
Pas de bateau pendant la pause déjeuner entre 13h30 et 15h30
ACCUEIL DES PARTICIPANTS :
Le samedi à partir de 11h (prévoir de prendre le premier bateau vers 10h ) installation et découverte du lieu.
Si vous arrivez en avion la veille, prévoir un hébergement à Santa-Pola pour votre première nuit (non compris dans le prix du séjour).
Fin de stage le vendredi suivant après le cours de yoga et le petit déjeuner.
TARIFS :
- 385 € hébergement + repas (chambre partagées 4 lits) + 410 € cours de yoga et ateliers,
soit 795 €
ou - 475 € hébergement + repas (chambre partagées 2 lits ou jumelable king size pour un couple) + 410 € cours de yoga et ateliers
soit 885 €
(possibilité de régler en plusieurs fois)
Pour vous inscrire :
Me contacter par téléphone ou par mail pour recevoir le bulletin d’inscription.
Il vous sera demander ensuite de le retourner avec un acompte correspondant au prix de l’hébergement + repas.
Aucune réservation ne sera validée sans retour du bulletin de participation ainsi que l’acompte.
NON-INCLUS :
- Les billets d’avions ou autres moyens de transport
- La nuit d’hébergement à Santa-Pola la veille du début de la retraite.
- Le taxi (de l’aéroport à la ville de Santa-Pola : environ 26€) (possibilité de partager si vous prenez le taxi à plusieurs)
- Le bateau (de Santa-Pola à Tabarca : 15 € – pour l’aller/retour (durée de la traversée environ 20 ou 30 min selon bateau)
- L’assurance voyage
- Les dépenses personnelles des participants
- Le(s) massage(s) à la demande
- Tapis de yoga & sangle
Pour toute information complémentaire contactez-moi sur : severine@cambium-ayurveda.fr ou au 06.64.98.61.47
