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Stage “Yoga & Ayurvéda” – Île de Tabarca

19 mai au 25 mai

Cours de la retraite de Yoga et Ayurvéda Ile de Tabarca en Espagne

En Raison du Covid 19 ce stage est reporté à l’année prochaine 

Petite île en méditerranée en Espagne (Alicante), sans voitures ni tumulte de la ville. Bercé-e par les vibrations de la mer, vous vous trouverez dans un environnement idéal pour vous recentrer sur votre bien-être, en apportant paix et sérénité à l’ensemble de votre corps.

Yoga, méditation, cours de cuisine ayurvédique, massages, plage, détente…

 

Venez profitez d’une semaine de ressourcement !

Je vous propose d’embarquer pour une Stage de Yoga sur l’île de Tabarca, en Espagne, du 19 au 25 Mai 2020.

Un séjour de 6 jours/6 nuits pour se retrouver, pratiquer, découvrir l’ayurvéda avec ses massages et sa cuisine… dans un cadre hors du temps, loin de l’agitation de la ville .

 

PROGRAMME DES JOURNÉES – INCLUS :

  • 2 cours de yoga par jour / médiation et relaxation en début et fin de séance
  • Conseils en hygiène de vie et alimentation selon votre constitution ayurvédique,
  • ateliers cuisine ayurvédique,
  • routine quotidienne (dynacharia),
  • Karma Yoga
  • Des temps libres pour profiter de l’île et de la mer.
  • Workshops Thématiques

Les repas proposés seront végétariens en respectant les principes ayurvédiques.

L’hébergement sera dans une maison traditionnelle de l’île de Tabarca, face à la mer.
Elle dispose de 2 salles de douches et les chambres sont doubles ou 1 chambre avec 4 couchages.

La pratique du yoga aura lieu en extérieur avec vue sur la mer.

Option : massage complet de l’ensemble du corps ou autres soins non compris dans le séjour.

Stage Yoga et Ayruvéda Mai Ile de Tabarca

Horaires indicatifs du programme hebdomadaire :

・7.30 : Méditation (optionnel)
・8.00 – 9.30 : Hatha Yoga
・9.45 : Petit-déjeuner
—–temps libre—–
・13h : karma yoga
・13.30 : Repas
—–temps libre—–
・16.00 – 18.30 : Workshop thématique
—–temps libre—–
・19h – 20h : Yoga
・20.30 : Dîner

_______________________________________

Informations complémentaires :

Nombre de places limité à 8 .
Mon souhait est de créer un espace agréable d’échanges.

 

COMMENT VENIR ?

Arrivée en voiture

Trouver un co-voiturage direction Alicante

Aéroports

Alicante avec les Compagnies :

Bateau

Un bateau permet la traversée et d’arrivé sur l’île de Tabarca :
au départ de Santa-Pola, ville de la province d’Alicante

Durée de la traversée : entre 20 min et 30 min (selon bateau)

En basse saison : bateau environ toute les heures ou 2h (si mauvais temps aucun départ de bateau)

En haute saison : bateau environ toute les 30 min (si mauvais temps aucun départ de bateau)

Premier bateau : 10h/10h30  –  Dernier bateau : 18h /19h

Pas de bateau pendant la pause déjeuner entre 13h30 et 15h30

 

ACCUEIL DES PARTICIPANTS :

Le Mardi matin (prévoir de prendre le premier bateau vers 10h ) installation et découverte du lieu.

Si vous venez en avion  le vol est le lundi après-midi avec la compagnie RYANAIR.
Prévoir un hébergement sur place à Santa-Pola pour la nuit du lundi.

Fin de stage le lundi suivant après le petit déjeuner.

 

TARIFS :

  • 375 € hébergement + repas (chambre 4 lits) + 375 € cours de yoga et ateliers,
    soit 750 €
    ou
  • 445 € hébergement + repas (chambre 2 lits ) + 375 € cours de yoga et ateliers
    soit 820 €

(possibilité de régler en plusieurs fois)

Stage de Yoga Mai 2020 Ile de Tabarca en Espagne

Aucune réservation ne sera validée sans retour du bulletin de participation ainsi que le règlement 

 

NON-INCLUS :

  • Les billets d’avions ou autres moyens de transport
  • La nuit d’hébergement à Santa-Pola le lundi – Si arrivée le lundi
  • Le taxi (de l’aéroport à la ville de Santa-Pola : environ 26€) (possibilité de partager si vous prenez le taxi à plusieurs)
  • Le bateau (de Santa-Pola à Tabarca : 10€ ou 15€ selon bateau – pour l’aller/retour)
  • L’assurance voyage
  • Les dépenses personnelles des participants
  • Le(s) massage(s) à la demande
  • Tapis de yoga & sangle

 

 

Pour toute information complémentaire contactez-moi sur : severine@cambium-ayurveda.fr  ou au 06.64.98.61.47

Détails

Début :
19 mai
Fin :
25 mai
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Île de Tabarca
Nova Tabarca
Tabarca, Tabarca Espagne
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