En Raison du Covid 19 ce stage est reporté à l’année prochaine
Petite île en méditerranée en Espagne (Alicante), sans voitures ni tumulte de la ville. Bercé-e par les vibrations de la mer, vous vous trouverez dans un environnement idéal pour vous recentrer sur votre bien-être, en apportant paix et sérénité à l’ensemble de votre corps.
Yoga, méditation, cours de cuisine ayurvédique, massages, plage, détente…
Venez profitez d’une semaine de ressourcement !
Je vous propose d’embarquer pour une Stage de Yoga sur l’île de Tabarca, en Espagne, du 19 au 25 Mai 2020.
Un séjour de 6 jours/6 nuits pour se retrouver, pratiquer, découvrir l’ayurvéda avec ses massages et sa cuisine… dans un cadre hors du temps, loin de l’agitation de la ville .
PROGRAMME DES JOURNÉES – INCLUS :
- 2 cours de yoga par jour / médiation et relaxation en début et fin de séance
- Conseils en hygiène de vie et alimentation selon votre constitution ayurvédique,
- ateliers cuisine ayurvédique,
- routine quotidienne (dynacharia),
- Karma Yoga
- Des temps libres pour profiter de l’île et de la mer.
- Workshops Thématiques
Les repas proposés seront végétariens en respectant les principes ayurvédiques.
L’hébergement sera dans une maison traditionnelle de l’île de Tabarca, face à la mer.
Elle dispose de 2 salles de douches et les chambres sont doubles ou 1 chambre avec 4 couchages.
La pratique du yoga aura lieu en extérieur avec vue sur la mer.
Option : massage complet de l’ensemble du corps ou autres soins non compris dans le séjour.
Horaires indicatifs du programme hebdomadaire :
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Informations complémentaires :
Nombre de places limité à 8 .
Mon souhait est de créer un espace agréable d’échanges.
COMMENT VENIR ?
Arrivée en voiture
Trouver un co-voiturage direction Alicante
Aéroports
Alicante avec les Compagnies :
Bateau
Un bateau permet la traversée et d’arrivé sur l’île de Tabarca :
au départ de Santa-Pola, ville de la province d’Alicante
Durée de la traversée : entre 20 min et 30 min (selon bateau)
En basse saison : bateau environ toute les heures ou 2h (si mauvais temps aucun départ de bateau)
En haute saison : bateau environ toute les 30 min (si mauvais temps aucun départ de bateau)
Premier bateau : 10h/10h30 – Dernier bateau : 18h /19h
Pas de bateau pendant la pause déjeuner entre 13h30 et 15h30
ACCUEIL DES PARTICIPANTS :
Le Mardi matin (prévoir de prendre le premier bateau vers 10h ) installation et découverte du lieu.
Si vous venez en avion le vol est le lundi après-midi avec la compagnie RYANAIR.
Prévoir un hébergement sur place à Santa-Pola pour la nuit du lundi.
Fin de stage le lundi suivant après le petit déjeuner.
TARIFS :
- 385 € hébergement + repas (chambre 4 lits) + 410 € cours de yoga et ateliers,
soit 795 €
ou - 475 € hébergement + repas (chambre 2 lits ) + 410 € cours de yoga et ateliers
soit 885 €
(possibilité de régler en plusieurs fois)
Aucune réservation ne sera validée sans retour du bulletin de participation ainsi que le règlement
NON-INCLUS :
- Les billets d’avions ou autres moyens de transport
- La nuit d’hébergement à Santa-Pola le lundi – Si arrivée le lundi
- Le taxi (de l’aéroport à la ville de Santa-Pola : environ 26€) (possibilité de partager si vous prenez le taxi à plusieurs)
- Le bateau (de Santa-Pola à Tabarca : 10€ ou 15€ selon bateau – pour l’aller/retour)
- L’assurance voyage
- Les dépenses personnelles des participants
- Le(s) massage(s) à la demande
- Tapis de yoga & sangle
Pour toute information complémentaire contactez-moi sur : severine@cambium-ayurveda.fr ou au 06.64.98.61.47
