Venez (re)découvrir les bases du yoga au-delà de la pratique physique, ce qu’est le yoga dans sa définition, son but, ses outils et ce qu’on appelle le corps énergétique en yoga.

Un atelier accessible à tous, qu’on soit débutant ou non, qui permettra à tous de découvrir tout ce qui compose le yoga !

Vous aurez l’occasion de découvrir en profondeur des pranayamas (exercices respiratoires) où vous validerez chacune des 3 respirations (abdominale, thoracique, sternale) pour les lier dans une respiration complète.

Au-delà de l’aspect physique des postures, le yoga est également le moyen d’apprendre sur soi, petit à petit dans la régularité de la pratique, d’évoluer pour mieux se connaître dans toutes nos dimensions.

Horaires : 15H- 17h30
Lieu : Eka Yoga 32 rue du Général Jean Compans 31000 Toulouse (Métro Marengo / SNCF)
Tarif : 35€

Pour réserver : me contacter par mail severine@cambium-ayurveda.fr
ou par téléphone au 06.64.98.61.47
verser un acompte de 20€ (non remboursable en cas d’annulation – de 2 jours avant l’atelier)

Nombre de place limités à 12 personnes.