Petite île en Méditerranée en Espagne (Alicante), sans voitures ni tumulte de la ville. Bercé-e par les vibrations de la mer, vous vous trouverez dans un environnement propice à vous recentrer sur votre bien-être, en apportant paix et sérénité à l’ensemble de votre corps.

Yoga, méditation, cours de cuisine ayurvédique, massages, plage, détente…

Venez profitez d’une semaine de ressourcement !

Je vous propose d’embarquer pour un stage de Yoga sur l’île de Tabarca, en Espagne,.

Du dimanche 23 au vendredi 28 juillet 2023 

 

Un séjour de 6 jours/5 nuits pour se retrouver, pratiquer, découvrir l’ayurvéda avec ses massages et sa cuisine… dans un cadre hors du temps, loin de l’agitation de la ville .

 

PROGRAMME DES JOURNÉES – INCLUS :

• 2 cours de yoga par jour / méditation et relaxation en début et fin de séance
• Conseils en hygiène de vie et alimentation selon les différentes constitutions ayurvédiques,
• ateliers cuisine ayurvédique,
• routine quotidienne (dynacharia),
• Des temps libres pour profiter de l’île et de la mer.
• Workshops Thématiques

Les repas proposés seront végétariens en respectant les principes ayurvédiques.

La plupart des produits utilisés pour les repas proviennent d’une coopérative locale agroécologique : https://lacamperola.org/

L‘hébergement se fait dans une maison traditionnelle de l’île de Tabarca construite face à la mer il y a 250 ans, l’une des plus anciennes du village, classée monument historique. Elle a été restaurée avec soin, pour apporter un confort actuel tout en préservant son charme.
Elle dispose  d’un patio ombragé et d’une belle terrasse, de 2 salles de douche, 2 chambres doubles (lits jumelables king size) et d’1 chambre avec 4 couchages climatisées.

La pratique du yoga aura lieu en extérieur avec vue sur la mer.

Option : massage abhyanga de l’ensemble du corps ou soins Reiki non compris dans le prix du séjour.

Horaires indicatifs du programme hebdomadaire :

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Informations complémentaires :

Nombre de places limité à 8 participants au maximum.
Mon souhait est de créer un espace agréable d’échanges.

 

COMMENT VENIR ?

Arrivée en voiture

Trouver un co-voiturage direction Alicante

Aéroports

Alicante avec les Compagnies :

• Ryanair (Bordeaux-Toulouse-Marseille)
• Volotea (Lyon-Nantes)
• Vueling (Paris)

Bateau

Un bateau permet la traversée et d’arriver sur l’île de Tabarca :
au départ de Santa-Pola, ville de la province d’Alicante

Durée de la traversée : entre 20 min et 30 min (selon bateau)

En basse saison : bateau environ toute les heures ou 2h (si mauvais temps aucun départ de bateau)

En haute saison : bateau environ toute les 30 min (si mauvais temps aucun départ de bateau)

Premier bateau : 10h/10h30  –  Dernier bateau : 18h /19h30

Pas de bateau pendant la pause déjeuner entre 13h30 et 15h00

 

ACCUEIL DES PARTICIPANTS :

Le dimanche à partir de 11h . Installation et découverte du lieu.

Si vous arrivez en avion la veille, prévoir un hébergement à Santa-Pola pour votre première nuit (non compris dans le prix du séjour).

Fin de stage le vendredi  suivant après le cours de yoga et le petit déjeuner.

 

TARIFS :

• 385 € hébergement + repas (chambre partagées 4 lits) + 410 € cours de yoga et ateliers,
  soit 795 €
  ou
• 475 € hébergement + repas (chambre partagées 2 lits ou jumelable king size pour un couple) + 410 € cours de yoga et ateliers
  soit 885 €
• selon disponibilité, chambre individuelle avec supplément de 90€

(possibilité de régler en plusieurs fois)

Pour vous inscrire :

Me contacter par téléphone ou par mail pour recevoir le bulletin d’inscription.

Il vous sera demander ensuite de le retourner avec un acompte correspondant au prix de l’hébergement + repas. ( chèque non remboursable encaissé avant le début du stage en juillet, le solde à régler sur place en espèce ou chèque)

Aucune réservation ne sera validée sans retour du bulletin de participation avec l’acompte, ainsi qu’un entretien verbal.

 

NON-INCLUS :

• Les billets d’avions ou autres moyens de transport
• La nuit d’hébergement à Santa-Pola la veille du début du stage. (Si vous arrivez avant)
• Le taxi (de l’aéroport à la ville de Santa-Pola : environ 26€) (possibilité de partager si vous prenez le taxi à plusieurs)
• Le bateau (de Santa-Pola à Tabarca : 15 € – pour l’aller/retour (durée de la traversée  environ 20 ou 30 min selon bateau)
• L’assurance voyage
• Les dépenses personnelles des participants
• Le(s) massage(s) à la demande
• Tapis de yoga & sangle

 

Pour toute information complémentaire contactez-moi sur : severine@cambium-ayurveda.fr  ou au 06.64.98.61.47