Notre mode de vie favorise l’apparition de douleurs dorsales. Le mal de dos peut apparaître suite à un mouvement mal exécuté ou un excès de sport, mais il peut également être inévitable, lié à nos habitudes du quotidien :

• Mauvais sommeil, mauvaise literie,
• Vie sédentaire, manque d’activité physique,
• Position assise prolongée, au bureau ou dans le canapé,
• Stress, un facteur à ne pas négliger dans l’apparition du mal de dos,
• Mauvaise alimentation, des carences peuvent favoriser le mal de dos.

Cet atelier nous invite à prendre soin de notre dos car il représente le soutien et le support de la vie.
Notre colonne vertébrale étant notre axe central, il est essentiel de la maintenir en pleine santé!
Au quotidien, de manière consciente ou inconsciente, nous faisons face à des tensions physiques, énergétiques, mentales et émotionnelles, qui viennent s’y loger.

Horaires : 15H- 17h30
Lieu : Eka Yoga 32 rue du Général Jean Compans 31000 Toulouse (Métro Marengo / SNCF)
Tarif : 35€

Pour réserver : me contacter par mail severine@cambium-ayurveda.fr
ou par téléphone au 06.64.98.61.47
verser un acompte de 20€ (non remboursable en cas d’annulation – de 2 jours avant l’atelier)

Nombre de place limités à 12 personnes.