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Séjour de ressourcement sur l’île de Tabarca (Espagne)

27 mai au 31 mai

Reset sur l’île de Tabarca, se ressourcer pour mieux repartir

 

 Du mardi 27 mai au samedi 31 mai 2025

et

Du vendredi 01 août au mercredi 6 août 2025

 

Ce que nous vous proposons de vivre :

Une expérience immersive sur la petite île fortifiée de Tabarca. Au diapason et portés par  la nature sauvage de ce lieu chargé d’histoire où la puissance des éléments se ressent fortement.

Une pause pour prendre soin de vous, vous détendre, vous ressourcer.  Un séjour en petit groupe, dans une maison de charme âgée de 250 ans, rénovée tout en préservant son âme.

Une parenthèse pour faire un bilan du chemin accompli et poser des intentions pour la suite. Des clés pour entendre les messages de votre corps et en prendre soin durablement.

 

Les activités, les outils utilisés.

  • Un cours de Yoga en plein air une fois par jour : intention souplesse, fonctionner avec son corps
  • Des méditations guidées pour calmer le mental et observer ce qui alors peut émerger
  • Travail avec la respiration – La respiration pour revenir dans son corps
  • Promenades et découverte du lieu : en quoi l’histoire du lieu peut nous inspirer pour nos vies : il faut/je dois versus j’aspire profondément à … Ce que conçoit notre cerveau ne convient pas forcément à notre corps
  • Principes ayurvéda : importance de l’alimentation  La convivialité des repas préparés ensemble
  • Bilan des difficultés dans ma vie (observation de ce qui m’affecte profondément, de schémas récurrents)
  • Bilan des grandes étapes de ma vie et intentions pour le futur : ce que je garde, ce que je laisse, ce que je renforce, ce que je commence
  • Inspiration CNV pour guider notre vie
  • Auto-empathie (plusieurs sentiments émotions en même temps parce que plusieurs besoins en même temps)
  • Ecoute empathique
  • Présence à soi et à l‘autre, conscience que notre rayonnement dépasse notre corps physique  inspiré du reiki
  • Trouver le calme dans un contexte ou tout s’agite

Les activités quotidiennes vécues ensemble : l’autre peut être source de soutien, d’inspiration, de lien de jeu de rire. Accueillir l’autre dans sa différence peut m’aider à accueillir ce que je n’aime pas chez moi. (Théorie de l’attachement)

 

 

Lhébergement se fait dans une maison traditionnelle de l’île de Tabarca construite face à la mer il y a 250 ans, l’une des plus anciennes du village, classée monument historique. Elle a été restaurée avec soin, pour apporter un confort actuel tout en préservant son charme.
Elle dispose  d’un patio ombragé et d’une belle terrasse, de 2 salles de douche, 2 chambres doubles (lits jumelables king size) et d’1 chambre avec 4 couchages climatisées.

les repas proposés seront préparés ensemble en respectant les principes ayurvédiques.

La pratique du yoga aura lieu en extérieur avec vue sur la mer.

Option : massage abhyanga de l’ensemble du corps ou soins Reiki non compris dans le prix du séjour.


TARIFS :

Séjour en Mai : 4 nuits

  • 310 € hébergement + repas (chambre partagées 4 lits) + 345 € cours de yoga et autres activités, soit 655 €
    ou
  • 380 € hébergement + repas (chambre partagées 2 lits ou jumelable king size pour un couple) + 345 € cours de yoga et autres activités
    soit 725 €
  • selon disponibilité, chambre individuelle avec supplément de 90€

Séjour en Août : 5 nuits

  • 385 € hébergement + repas (chambre partagées 4 lits) + 410 € cours de yoga et autres activités, soit 795 €
    ou
  • 475 € hébergement + repas (chambre partagées 2 lits ou jumelable king size pour un couple) + 410 € cours de yoga et autres activités
    soit 885 €
  • selon disponibilité, chambre individuelle avec supplément de 90€

(possibilité de régler en plusieurs fois)


INFOS :

L’aéroport d’Alicante se situe à environ 10 km de la ville de Santa-Pola (province d’Alicante) de nombreux vols sont proposés au départ de nombreuses villes. Toulouse, Bordeaux, Marseille, Lyon Paris…

Vous rejoindrez ensuite en taxi Santa-Pola, ville de la province d’Alicante d’où parte de nombreux bateaux pour rejoindre l’île de Tabarca.

Durée de la traversée : entre 20 min et 30 min (selon bateau)

En basse saison : bateau environ toute les heures ou 2h (si mauvais temps aucun départ de bateau)

En haute saison : bateau environ toute les 30 min (si mauvais temps aucun départ de bateau)

Premier bateau : 10h/10h30 –  Dernier bateau : 18h /19h30

Pas de bateau pendant la pause déjeuner entre 13h30 et 15h00

Informations complémentaires :

Nombre de places limité à 8 participants au maximum.
Mon souhait est de créer un espace agréable d’échanges.

La réservation n’est définitive qu’après le versement d’un acompte correspondant à l’hébergement + repas. Le solde sera à régler 1 mois avant le début du séjour.


PROGRAMME ET JOURNEE TYPE (séjour mai)

Mardi

Arrivée et installation à la maison à partir de 14h

18h Cérémonie d’ouverture

19h   Méditation

20h30 Dîner

Du mercredi au vendredi

Matinée : yoga – marche consciente – méditation

13h00 Déjeuner

Temps libre

16h – 17h : possibilité de recevoir un massage ou un soin reiki (non compris dans le prix du séjour)

17h30 – 19h00 : Ateliers découverte – Ayurvéda, yoga des yeux, yoga Nidra, Méditation, écoute empathique, CNV…

20h30 Diner

Samedi

08:30 – 11h30 : Yoga et cérémonie de clôture

Pour vous inscrire :

Me contacter par téléphone ou par mail pour recevoir le bulletin d’inscription.

Il vous sera demander ensuite de le retourner avec un acompte correspondant au prix de l’hébergement + repas. (Espèce ou chèque (non remboursable), le solde à régler en espèce ou chèque 1 mois avant le début du stage.

Aucune réservation ne sera validée sans retour du bulletin de participation avec l’acompte, ainsi qu’un entretien téléphonique ou en visioconférence.

 

NON-INCLUS :

  • Les billets d’avions ou autres moyens de transport
  • Le taxi (de l’aéroport à la ville de Santa-Pola : environ 26€) (possibilité de partager si vous prenez le taxi à plusieurs)
  • Le bateau (de Santa-Pola à Tabarca : 15 € – pour l’aller/retour (durée de la traversée  environ 20 ou 30 min selon bateau)
  • L’assurance voyage
  • Les dépenses personnelles des participants
  • Le(s) massage(s) à la demande

 

Pour toute information complémentaire contactez-moi sur : severine@cambium-ayurveda.fr  ou au 06.64.98.61.47

Détails

Début :
27 mai
Fin :
31 mai
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Île de Tabarca
Nova Tabarca
Tabarca, Tabarca Espagne
+ Google Map

Détails

Début :
27 mai
Fin :
31 mai
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Île de Tabarca
Nova Tabarca
Tabarca, Tabarca Espagne
+ Google Map